Diese Woche zeigen wir Ihnen Klopf- und Streichübungen zur Aktivierung des Energiekreislaufs. Außerdem lernen Sie drei Übungen zur Regulierung der Atemfrequenz kennen. So können Sie sich optimal auf die bereits gezeigten Qi Gong Figuren vorbereiten und schon ein wenig entspannen. Viel Spaß wünscht unser Physio-Team.